为什么嗑瓜子会上瘾呢？我们一起去看看
当我们吃了第一个瓜子，胃里面会分泌大量的胃酸，而且瓜子里面含有大量的脂肪和维生素E，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。
而且当吃了上一个瓜子以后，大脑瞬间受到刺激，释放了大量的多巴胺，大脑获得了意外的满足，想要不断的获得这种满足就要不断的嗑下一个瓜子来实现，这就造成了一吃就停不下来。
知道了为什么嗑瓜子会上瘾，你就知道了为什么学习不会上瘾了，因为学习对于大多数人都是一种“痛苦”，没有像嗑瓜子一样会分泌多巴胺，那么让学习也能像嗑瓜子一样上瘾呢？
设定结果给予奖励
当你完成一个任务，就给自己一个奖励，奖励可以是一顿美食、或者是一个小时的游戏…这样下来，虽然完成任务身体不会分泌多巴胺，我们自己可以通过外力的方法去实现，同样也是可以达到嗑瓜子的效果！就像和小孩子说你考一百分，就带你去游乐场玩一样。
通过一个个小任务得到“奖励”的方法，来完成整个任务的“快感”，这就是实现了嗑瓜子上瘾的感觉了！